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もの忘れ | 認知症予防
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もの忘れ防止、認知症予防に効果的な食材(栄養)を、「9つの認知症予防食」として紹介します。全てを摂ることができれば最高ですが、ひとつでも2つでも日常的に食べるよう習慣化できれば、その分の効果が期待できます。

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認知症の診断方法!ここまでなら家族がチェックできる

家族のもの忘れが気になった時、認知症や軽度認知障害の可能性をチェックするための、家族でもできるテスト方法を紹介します。おすすめの方法としては、長谷川式スケールと時計描画テストです。3問の質問で行う、もっと簡便な方法も紹介します。